主料:
牛肉200g
辅料:
洋葱四分之一个、意面100g、鸡蛋一个、玉米油20g、葱花适量、姜末少许、蒜末一瓣、黑胡椒粉5g、玉米淀粉10g、酱油适量、料酒少许、孜然粉5g、番茄酱两勺、胡椒粉适量、水果适量、蔬菜适量
烹饪步骤 ：
1· 切片牛肉
2· 肉片铺成1厘米厚，半径5厘米左右的肉饼，用刀背敲打，把肉打松。（正反面都要打）打到轻轻拿起肉饼肉不会松为止。
3· 肉饼加酱油，料酒，玉米淀粉，蒜末，姜末，葱花，孜然粉，黑胡椒粉，抹匀腌制10分钟。
4· 锅中倒少许油，放入肉饼，小火煎。两面都煎熟后，锅中倒入番茄酱和胡椒粉，加少许油，让肉饼粘匀番茄酱后，就可以出锅了。
5· 加上装饰的意面，鸡蛋，蔬菜，水果，就OK啦！
家常牛扒做法 扩展
做法：1盐和黑胡椒调味，融化黄油煎至牛排四周焦黑。
2捞出牛排，放黄油，烧热后放黑胡椒、蒜末、葡萄酒、耗油、酱油。
3煎一个鸡蛋做配料。
4装盘即可食用
家常牛扒做法 扩展
牛排2块；海盐适量；研磨黑胡椒少许
做法
1.买回来的牛排不要洗，因为都是无菌包装的，不需要洗，用厨房纸吸干表面水分
2.纯铁平底锅，一定要烧的热热的，水珠洒水在锅子表面马上形成水珠消失，把牛排边缘上面的肥油切一点下来润一下平底锅，手机准备好秒表计时器
3.放入牛排手机秒表点开，牛排表面撒上雪花海盐秒表1分钟马上翻面
4.另一面也撒上海盐秒表计时也是一分钟，如果想吃熟一点再翻一面10秒钟就够
5.时间到把牛排放在菜板上回温一分钟，在开始切
6.时间到我们切开来看看，刚刚好7分熟
7.撒上研磨黑胡椒美味的牛排就可以上桌了
